eBook "EXPLOSION des PAPILLES vol.1"
SAVEURS, COULEURS, TEXTURES et SENTEURS
en 15 recettes explosives
pour agrémenter tes plats, tartines ou apéros !
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eBook "EXPLOSION des PAPILLES vol.1"
SAVEURS, COULEURS, TEXTURES et SENTEURS
pour agrémenter tes plats, tartines ou apéros !
Ces recettes entièrement végétales te font découvrir un monde de saveurs grâce à des préparations délicieuses et faciles.
Je souhaite que cet ebook te donnera envie de faire et de re-faire ces recettes, mais surtout qu’il t’initiera à une cuisine végétale savoureuse, saine et gourmande !
Patryk Luba – Chef,Coach & Consultant
Salsa à la courge, oignons rouges & cacahuètes
Crème de poivrons rouges & tomates cerises au balsamique
Sauce japonaise «Yakitori»
Sauce marine vietnamienne «Veg-Nuoc-Mâm»
Sauce «Satay» (Coco & Cacahuète)
Chutney d’oignons jaunes aigre-doux
Chutney de tomates façon barbecue
Pesto de roquette aux noix & muscade
Poivrons & oignons rouges caramélisés au Balsamique
Chutney crémeux de la mer aux algues & câpres
Haricots Azuki aux pruneaux façon pickle à la japonaise
Pickle doux aux poivrons jaunes
Pickle de choux rouge & pommes façon vin chaud
Betterave marinée à l’orange à la japonaise
Pickle express de carottes à la moutarde
7,50€Ajouter au panier
Pour convaincre tes papilles
Je t'ai filmé une des recettes du livre :
Les cuisines et saveurs du monde sont très différentes, mais à y regarder de plus près, elles ont au moins un point commun : la petite saveur vive qui lie et relève les divers goûts d’un repas.
Je veux parler de la sauce qui va lier et révéler les goûts des aliments qu’elle accompagne ; ou d’un chutney* qui complètera la palette de saveurs d’un plat tout en apportant une présence forte dans l’assiette.
Mais aussi de toutes les préparations de légumes en marinade aigre, les pickles, qui ont pour but de ‘‘pepser’’ un repas, de réveiller et rafraîchir les papilles pour ensuite profiter d’un goût plus doux ou délicat.
‘‘Je te souhaite d’agréables découvertes
culinaires avec ces 15 recettes
aux saveurs explosives !’’
La CUISINE a toujours eu une place importante dans mon quotidien. Ma carrière d’indépendant en communication digitale m’a permis d’y consacrer du temps.
Au fil des années à développer cet ART, mon intérêt pour une ALIMENTATION plus saine et respectueuse m’a mené à la cuisine VÉGÉTALE. J’ai ainsi pu expérimenter ses bienfaits sur ma santé et mon état d’esprit; c’est en 2015 que cette passion devient ma profession.
LES ATELIERS VÉGÉ sont nés d’une évolution personnelle et de l’envie de partagerles fruits d’années de pratique en faisant découvrir ma cuisine.’’
Patryk Luba – Les Ateliers Végé
www.lesateliersvege.com